Inspirada nos estudos dos psiquiatras norte-americanos Mary McClurey e Robert Goulding, criadores de um seminário para 'preocupadores' e autores do livro Não se preocupe, a autora se baseia na idéia de que a preocupação é um vício do pensamento, que cede às influências negativas do temperamento ou das circunstâncias em que se vive, de tal forma que sua superação não consiste em despreocupar-se, mas na prática positiva do pensamento sadio, que vê as circunstâncias com objetividade e procura, dentro de uma avaliação segura, traçar as providências efetivas para que não aconteça o pior e sejam alcançados seus objetivos mais significativos.
Fonte: www.livrariacultura.com.br
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